В России одна из главных причин смерти молодых парней и девчонок - это не болезни, а так называемые «внешние причины». Говоря по-русски - несчастные случаи, которые мы чаще всего организуем себе сами.
Это звучит страшно, но правда такова: лихачество на машине, шашлыки на балконе и т.д. - вот наши главные враги. Эта неделя объявлена для того, чтобы мы на пару секунд включили мозг и перестали быть самоубийцами по неосторожности.
1. Скорость - это не круто. Самая частая беда среди студентов - ДТП. Алкоголь + руль = уголовное наказание или летальный исход. И не отвлекайтесь на телефон!!
2. Пожарная безопасность. Курение в постели, оставленный утюг и кипятильник с оголенными проводами - классика. Соблюдайте правило «Три раза проверь»: уходя из дома, потрогайте рукой плиту и выдерните зарядку из розетки (да, зарядки горят). И не курите.
3. Вода ошибок не прощает. Купаться или нырять вниз головой в незнакомом месте - это уже не спорт, это рулетка: течение, холодная вода (судороги), дно с арматурой.
4. Физическая активность без подготовки = травматизм. Вам 16-20 лет, кажется, что вы железные. Начали бегать марафон без разминки или тягать штангу на "максималках"? Результат - разрыв связок или, что хуже, проблемы с сердцем при запредельных нагрузках. Правило: «Медленно, но верно». Разминка - это не для школьников, это для сохранения ваших коленей и позвоночника.
5. Психологический момент. Внешние причины - это не только физика, но и конфликты. Учитесь выходить из игры. Психолог в колледже существует не для галочки - сходите, если агрессия зашкаливает.
Помните: Статистика смертности - это не цифры в новостях. Это люди, которые тоже думали, что с ними «ничего не случится». Просто будьте чуть осторожнее, чуть внимательнее. Нет ничего круче, чем жить, учиться и строить планы на завтра.
#НГГПК #Профессионалитет #СПО #Находка
 |
 |